昨日は１日休暇を取ってました
たまにしかない平日休み！
ヨガ以外予定なしー
ダンナも仕事だし、、、
何しようかしら
いつもは5時半過ぎに起床だけど、ちょっとゆっくり寝ようかな
と思ってたけど６時に目が覚めてしまい起床
🏃♀️７時から３キロジョギングして
🧘🏻♂10時からヨガに参加し
🏠１回帰宅し１時間ドラマ鑑賞しながらお昼ご飯
👩💻14時からパソコン教室（VBA勉強中）
となかなか充実
お昼頃またしても頭痛が勃発して、トリプタン１錠服用しちゃったけど、ドラマ見ていたらすっかり復活しました
今のところスマトリプタンの効果絶大です
それにしてもジョギングで偏頭痛出過ぎ
ジョギング以外に手っ取り早くカロリー消費できる方法あったら教えてほしいです
ホントに何とかしないとだ