アドラー心理学へのガイド役
気づけば約4カ月ぶりのブログw
この4カ月、いろんな変化があって
変化に順応するのに集中してました。
人間って、慣れ親しんだ状況からの変化って
思ってる以上にエネルギー要するのだと
身をもって体感することができました。
ようやく新しい生活スタイルにも慣れて
8月もスタートしたことだし
ゆるりと書いてみようかな～♪
『慣れ親しんだもの』として
新しい物事・環境・人間関係とかあるけれど
自分のライフスタイルを変えてみるって
結構な勇気が必要なのだと痛感。
いつもの自分だったら自動的にとる
思考・行動
〇〇したとき△△する
この自動的にとる思考・行動が
ちょっと自分にも相手にも不便だと感じて
勇気を出していつものパターンを
意図的に変えてみたの
〇〇したとき□□してみた
違和感あるし、
何が正解かは分からないけど
変えてみて感じたのは
自分にも相手にも優しい感じがする
書いてて思ったけど
ここ最近の私ってば変化を求めてるのかもw
それも、自動的に・・・
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