こんにちは。
私がアドラー心理学を学んでいる
ヒューマン・ギルドYouTubeチャンネル。
毎週月曜日に配信されています。
先日、配信された内容は
『ちょっと待って、その行為(自殺)』
今回のYouTubeを拝見し
思い出したことがありました。
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私が子育てに悩みに悩んだあげく
ネット検索しまくって出会ったアドラー心理学。
10年前にはじめてSMILE講座を受講し
都内まで通いました。
その当時、幼稚園に通っていた娘を
私が帰宅するまで預かってくれていた
ママ友がいてくれて。
そのママ友のお家に娘を迎えに行ったとき
お茶を入れてくれて、子育ての話を
していたんです。
いつも明るい綺麗なママさんで、
お子さんも活発で可愛い子。
何の悩みもないと思っていたけれど
表面的には見えない悩みを抱えていたんですね。
話をしていく中で、
その日に学んできた
「リフレーミング」の話をしたところ
そのママ友が ホッとした表情となり
ホロリと涙を流していました。
「そんな一面があることを教えてくれて
なんか、ホッとしたよ。ありがとう」
学んできたことをシェアしたことで
心が緩み、人が前向きになる
きっかけになったことに驚きました。
そして、アドラー心理学に出会えたことに
心から感謝する出来事でした。
………………………
悩みを抱えてる人も
それを周りに気付かれないように
必死で耐えていることもある。
ほんの、少しの会話から
前向きになる きっかけを
与えられるかもしれない。
私も10年前、
お皿洗ってても、洗濯干してても
繰り返しやってくる不安の波にのまれ
毎日のように泣いて日々でしたが
たくさんの人に支えられ、今があります。
岩井俊憲先生が提言されている
孤立（孤独）からつながり（共同体）の中へ
同情ではなく
励ましでもなく
共同体感覚を育み、勇気づけを☆彡
