アドラー心理学をベースに
子育て講座などお伝えしています
アドラーカウンセラーの成瀬夕子です。
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他者(子ども)は
あなた(親)の期待を満たすために
生きているのではない
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私がアドラー心理学に初めて触れたのは
SMILE講座でした。
その講座の中で学んだ
課題の分離は
「そっか。それでいいんだ」と
親として、とても気持ち的にラクになれたし
我が子との関係はもちろん、
夫婦や友人、職場の人間関係において
今も大切な一つの軸になってます。
困っているのなら
私が助けてあげなくちゃ！…っていうの
昔から得意だったけど
場合によっては、
(特に子育てにおいて)
相手の成長を奪いかねないのだと知り
安易に手や口を出さないことを
練習してきました。
『やってあげなくちゃ』が
無意識にできちゃうことだったから
意識して『やらない』練習が
必要だったのですww
コツコツと繰り返し練習するのは
あまり…というか、大変苦手ですが
練習していると
「あっ、前よりもできた♪」と
自分の成長を感じられるようになり
それが自分への勇気づけとなりました♡
今日は息子が自分で見つけ出し
『300%行きたい！』と思えた高校の受験。
今朝もキットカットを手渡し
両腕振って見送りました *\(^o^)/*
息子の人生だのも。
自分で人生を拓くチカラをもってる！
緊張した笑顔が またイイ感じだったわww
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