自己肯定感を上げて、
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カウンセラー の和田 優子です。
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初めて聞いたことや、
前例のない誰かの斬新な発想、
今まで自分の世界には無かった
物事や思考や価値観を目の前にした時、
「そんなのできるわけない」
「そんなのあるわけない」
「無理だ」
「常識外れだ」
と、拒否したり、否定した捉え方を
してしまうことはありますか？
自己防衛機能が備わっているために、
新しいことへの抵抗がある程度は
出るかもしれませんが、
否定的に捉えて非難するのは
とどまった方がいいと思います。
なぜなら、
『自分が知らなかっただけ』
ということも十分にあり得るからです。
否定や非難の言葉を発した後に、
『実は自分が知らなかっただけで
無知な自分をさらけだしていた』というのは
恥ずかしいなと思います。
ですので、
初めて聞いたことや、
前例のない誰かの斬新な発想、
今まで自分の世界には無かった
物事や思考や価値観を目の前にした時は、
「私が知らないだけかもしれない」
「できないと思うけど、、もしかしたら、
できる方法があるのかもしれない」
「そういう考え方もあるんだ」
そんな柔軟な思考を持つことが大切
だと思います。
そしてこの柔軟な思考が、
自分の世界を広くするのだと思います。
知らないことの方が多いですから、
はじめてのことを否定も肯定もせずに
フラットに捉えていきたいですね。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました💕
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