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カウンセラー の和田 優子です。
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傍から見たら、
「すごい頑張っているな」
「すごい仕事量だな」
と思っているけれど、当の本人は、
「全然だよー」
「そんなことないよー」
「たくさん仕事しているけど、
頑張ってるってほどではないよー」
といった感じで、
頑張っている自覚がない頑張り屋さんたちが
私の周りには結構います。
みなさまはいかがですか？
「頑張ることも努力も当たり前」
「上には上がいる」
といった認識でやっているために、
頑張っている自覚がないのかもしれません。
また、
任されている仕事への責任感や
真面目で頑張り屋の気質だったり。
そして、
・お役に立ちたい
・必要とされたい
このような思いが心の奥にあり、
原動力になっているのだと思います。
すごく魅力的な強みですね。
でも、
この思いが強いと、
外にアンテナが張りっぱなしになっていて
キャパオーバーの状態になるまで
気づかないこともありますから、
注意が必要です。
ただ、
好きなことを楽しみながらやっている場合は
頑張っている自覚はないけれど、
周りから「頑張っているね」
「無理しないでね」
とよく声をかけられるかもしれませんね。
どちらにしてもまずは、
アンテナを内に自分に向ける時間を
１日の中に設けることと、
心の余白を作っておくこと
が大切だと思います。
頑張っている自覚がない頑張り屋さんの
その素晴らしい強みが、
プラスに発揮され続けられますように。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました💕
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