"もっと楽に自分を生きる" をサポート しています。
カウンセラー の和田 優子です。
⭐️ 初めましての方はこちら > > 自己紹介
⭐️ 各種ご案内 > > こちら
⭐️ 和田優子公式LINE> > ご登録はこちら
☆･*:.｡..｡.:*'☆*:.｡. .:*☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
【心のケア 1ヶ月サポート】
満席になりましたので、
受付終了とさせていただきます。
お申し込みをいただきまして
ありがとうございました。
☆･*:.｡..｡.:*'☆*:.｡. .:*☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
自分なりの意見があったり、
何か言い返したいことがあっても、
つい『言わない選択』を
することはありますか？
仕事など組織に属してる場面では、
「言わないでおこう」と、
言わない選択をしたり、
後になってから「言えばよかった」
と後悔したり、
迷ったりすることもあるのでは
ないでしょうか。
言わない選択の背景には、
・波風を立てないように
・穏便に
・平穏に
・揉め事を起こさずに
・刺激をしないように
・平和に
・目立たないように
・和を乱さないように
このような守りの気持ちがあると
思います。
場面によっては、
自己防衛のためにも大事です。
でも、
プライベートでは、
自分の思いや意見に対して
『言わない選択』をする必要も、
我慢をしてまで和を乱さないように
する必要もないと思います。
伝え方、言い方に
気をつける必要はあるのですが、
それに対してどう思うかは相手の領域ですから
気にし過ぎないように。
自分の気持ちを
言葉に出していくことが
心の健康にはとても大切だと思います。
ですので、
空気を読んだり、
相手からの反応を気にし過ぎて
『言わない選択』ばかりしないように。
「なかなか言えない」という方は
くれぐれも無理のないように、
小出しにしていくといいかもしれませんね。
「なかなか言えない」「難しい」
という方は、
ご利用ください。
「言えない」「難しい」を
和らげるコツもお伝えしています。
ご質問など、
お気軽にお問い合わせください＾＾
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました💕
☆･*:.｡..｡.:*'☆*:.｡. .:*☆･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
＜公式LINEご登録特典＞
２大特典をプレゼントしています
・3つの心理テスト
・30分フィードバックセッション（半額）
ストレス、思考傾向、性格傾向、
今のあなたの状態はどうですか？
