ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリスト長井祐子です
すっかりご無沙汰しております
前回の記事は退院当日の朝...
あれから1ヶ月以上経過してしまいました。
しかも明日から12月、新しい年までもうすぐです
トラブルがあったわけではないのですが、
子ども2人の生活にバタバタしていました
お祝いメッセージ頂いているのに、
返信できずごめんなさい
息子ッチと私....の影
産前に下書きしてあった記事があったり、
書きたい事、沢山あるんです。
産前産後のあんな事、こんな事。
あり過ぎて更新出来なかった
(言い訳デス...)
この1ヶ月、殆ど家の中で過ごしました。
授乳や抱っこ、背中が丸くなる姿勢ばかり
そこで、1日何回か壁立ちで姿勢のチェックを行いました
それだけで胸が開きます
ちょっと姿勢を意識して...
忙しくなる年末...
寒さも厳しくなり、猫背になりがち
皆さんも、ほんの少しだけ姿勢を気を付けてみて下さいね