産後1ヶ月経過...ご無沙汰しております! | 東京 東急線沿線 ウォーキングで心と身体がスッキリ♪

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ポスチュアウォーキング 長井祐子


テーマ:
ウォーキングで心と身体が変わるキラキラ
ポスチュアスタイリスト長井祐子ですハリネズミ

すっかりご無沙汰しておりますニコ
前回の記事は退院当日の朝...びっくり
あれから1ヶ月以上経過してしまいました。
しかも明日から12月、新しい年までもうすぐですニコニコ

トラブルがあったわけではないのですが、
子ども2人の生活にバタバタしていましたてへぺろ
お祝いメッセージ頂いているのに、
返信できずごめんなさい汗

息子ッチと私....の影ダウン
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産前に下書きしてあった記事があったり、
書きたい事、沢山あるんです。
産前産後のあんな事、こんな事。
あり過ぎて更新出来なかった
(言い訳デス...)

この1ヶ月、殆ど家の中で過ごしました。
授乳や抱っこ、背中が丸くなる姿勢ばかり
そこで、1日何回か壁立ちで姿勢のチェックを行いました
それだけで胸が開きます


ちょっと姿勢を意識して...



忙しくなる年末...
寒さも厳しくなり、猫背になりがち叫び
皆さんも、ほんの少しだけ姿勢を気を付けてみて下さいね






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