【第二子後期】37週〜妊婦になっても気になる...背中！〜

ウォーキングで心と身体が変わる

ポスチュアスタイリストの長井祐子です

ただいま第二子妊娠中

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ついに37週、ベビがいつ産まれても良い生産期に入りました

そして、先日のレッスンを最後に完全産休に入りました

37週JUST

前回の上野毛レッスン会場でも、

同じ体勢で写真撮ったのですが、

10日後はどんな変化があるのだろう....

と撮ってる最中に生徒さま到着

「ドーゾドーゾ続けてください」

と言われ、お言葉に甘えて

開脚の比較〜

ん

シャツのたるみ具合が違うのは、

お腹の大きさ故

膝がね、床につくと思ってたんです。

でもつかなかった

後ろ姿と横向き

一番左は

『妊婦さん🤰は、こんな風に立ってます』の図

バストの下がり具合といい、

お腹の形といい、

我ながらビックリ

良い姿勢は身体に吉ですね

後ろ姿の比較〜

先月のレッスンで後ろ姿を撮ってもらって、

更に姿勢を意識していたら....

肩の高さの左右バランスが良くなり、

何より脚の隙間が狭まった

臨月で骨盤が開いてベビが準備を始めています。

だから、無理に脚の間を狭めようすると、

ベビが苦しくなってしまう。

以上を理解した上で、身体と相談しながら(かなり)加減して行っています。

オマケ。。。。

アップルパイアラモード with ブルーベリー

どうしても食べたくて

娘ッチの時は、このアップルパイアラモードを

食べた翌日に産まれました。

えっまさか明日

今日も(今も)ベビは私のお腹の中で、

元気にパンチキックなんなら顎フックと賑やかに動き回っています