ココカラ大学やずや～KIMIKOの無料講座開催！～

ウォーキングで心と身体が変わる

ポスチュアスタイリストの長井祐子です

ポスチュアウォーキングの創始者であり師匠KIMIKOが、

やずや　ココカラ大学で

体と心を磨くポスチュアウォーキング講座を担当しました

しかも・・・・無料講座

登録すればどなたでも無料で視聴できます⇒☆☆

講義1：ポスチュアウォーキングとは
講義2：歩く前の準備
講義3：歩き方の基本
講義4：外で実践！効果アップのポイント

人生が変わる「歩き方」。
美や健康に敏感な人たちの間で最近話題となっているのが、「ポスチュアウォーキング」。

姿勢を正して歩くだけで引き締まったボディーラインになり、

おまけに気持ちも前向きになれるウォーキングメソッドです。

年齢や体力に関係なく、普段着のまま、家の中ですぐにはじめられる気軽さも人気の理由。
考案者のKIMIKO先生は現在55歳。

歩き方を意識してから体調もスタイルも格段によくなり、毎日が充実して年齢を重ねることが楽しみになったそう。

歩くことで人生が変わったと断言するKIMIKO先生に、4回のレッスンを通して「ポスチュアウォーキング」の極意を教えてもらいます。
体はいつからでも変えられますし、いつまでも鍛えられます。

さっそく今日から、新しい歩き方で新しい人生に踏み出してみませんか。

私、長井祐子も、そろそろ冬眠から目覚めたいと思います