ウォーキングで心と身体が変わる
ポスチュアスタイリストの長井祐子です
週末はポスチュアウォーキング協会の年に1度の定例会でした。
何するのって
全国各地からスタイリスト大集合して、
雑談...ではなく、表彰されたり、
講義を受けたり、技量チェックを受けたり、
濃〜い1日を過ごします
スタイリスト大集合！と言っても、
再来週には関西でも行われるので2分割です
さぁ、私はどこでしょう
「スポーツ科学者からみたポスチュアウォーキングの世界」
私の大切な大切な仲間たち
ポスチュアウォーキングは、通常の歩行とどんな違いがあるのか....
姿勢が良い、歩き方が綺麗。。。
だけではないんです
昨年は産後2ヶ月だったので、
授乳に合間に顔を出し程度でしたが
久し振りに皆んなに会えて嬉しい楽しい、
刺激的な1日でした
朝から夕方まで、産後初めて10時間外出しました。
10時間娘ッチと離れて....心配で会いたくて仕方なかったけど、
良い子でいてくれたそうです。
母としての学びもあり。。。な1日でした