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ありがとうございますニコニコ


5月11日(日曜日)




今日の名言


痛みを伴わない人生なんてありません。

問題に立ち向かってこそ、私たちは成長するのです。


フレッド・ロジャース

(アメリカ、司会者)

アメリカのテレビ番組の司会者

就学前の子ども向け番組

シリーズの

「Mister Rogers' Neighborhood」

の制作、司会、楽曲の制作で

有名であり彼の心優しく

礼儀正しいソフトな語り口調と

視聴者への実直な態度で

人気を博しました


 

Mister Rogers' Neighborhood: It's a Beautiful Day Collection [DVD]

 


超悪玉コレステロールに注意

コレステロールは
私たちの体内で細胞や
ホルモンの材料となる
重要なものなのですね


その量が増えすぎると
血液がドロドロ状態となり
血管壁をもろくし
やがて動脈硬化を
引き起こしてしまいます
とくに問題となるのは、悪玉（LDL）コレステロールです

LDLはコレステロールを
全身に運ぶ
リポたんぱくのひとつで
これが増えると
血液中のコレステロールの
全体量も増加し
動脈硬化のリスクが
高くなります😱


中でも
超悪玉コレステロール
これが厄介で困るんです


LDLコレステロールには
さまざまな大きさのものがあり
心筋梗塞などの
心疾患を起こした人の
LDLコレステロールを
調べると
とくに小型のタイプが
多くみられるそうです

小型LDLコレステロールは
小さいだけに
血管壁に侵入しやすく
また肝臓に吸収されにくいため
血液中に長くとどまって
酸化され
動脈硬化の直接的な
原因となりやすい性質が
あるんだそうです
そのため
「超悪玉コレステロール」と
呼ばれています🧐

悪玉（LDL）コレステロールが
多い人の中でも

超悪玉（小型LDL）
コレステロールの量が
多い人ほど
心筋梗塞を起こす確率が
高くなると言うことです

とくに注意したい人
LDLがなぜ小型化するのか
その理由はまだわかりませんが
一般的に次のような人は
超悪玉（小型LDL）
コレステロールを
多くもっているとのことで
注意したいそうです

•狭心症や心筋梗塞を起こしたことがある人
•中性脂肪値が高い人
•血糖値が高い人
•血圧が高い人
•肥満（とくに内臓脂肪型肥満）の人

善玉（HDL）コレステロールが
少ない人も
超悪玉（小型LDL）
コレステロールが多い傾向が
みられるそうですね🤣

超悪玉（小型LDL）
コレステロールが多いかどうかは
血液検査で調べることができるようです
（保険が適用される簡単な検査法もあります）