1月7日
いつもお立ち寄りくださり
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年明け、体にやさしいもの食べた?
食べました❗️
七草がゆの日でもないのに
一昨日から玄米粥~☺️
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そう今日は七草がゆ〜🤗
せり
なずな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
すずな
すずしろ
☝️「5・7・5・7・7」のリズムで
覚えると良いですね❣️
お粥を炊く時は
およそ7倍の分量のお水を入れました☺️
この水加減を減らせば硬い目
増やせば柔らか目となります🤭
中火にかけて
ぐつぐつするまで待ちます

白く煮たってくれば
しゃもじなどで
鍋底にお米がつかないよう
やさしく混ぜます☺️
弱火にし少し隙間をあけて蓋をします🧐
30~40分を目安で火にかけます☺️
柔らかくなったら
春の七草(乾燥させたもの)を

春の七草(乾燥させたもの)を
入れて混ぜるだけ
簡単にできちゃいますね

簡単にできちゃいますね

お腹に優しいお粥💜
今年も頂きました🙏
ごちそうさま☺️
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