#おいもがおいしい季節です

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おいもがおいしい季節です

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蒸かし芋


焼き芋はスーパーで


売られていますよね


あれ美味しくね～😂




焼き芋

さつまいもはダイエットにも


一般的なやり方は


ごはんやパンなどの主食を


さつまいもに置き換える


調味料から余分なカロリーを


摂らないよう


焼きいもとして


食べるのが基本だそうです



 👇️コチラ参照 

管理栄養士が教える！さつまいもダイエットのやり方とおすすめのレシピ5選 - macaroniさつまいもがダイエットに役立つのをご存じですか？この記事では、管理栄養士がさつまいもダイエットのやり方や注意点はもちろん、さつまいもに含まれる栄養素のはたらきを解説します。また、ダイエット中におすすめのさつまいものレシピをご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。リンクmacaro-ni.jp