おはようございます😆💕✨
ご訪問いただき
感謝🍀感謝🍀感謝
ありがとうございます🙇
ある日のごはん😁
お届け～💕
お食事ルーティン
STEP.1朝ごはん🌄🍴
06:00
ぶどう食パン🍞
ハムエッグ👈️定番
レタス🥬トマト🍅
煮豆
👇️DAISOでゲットしました🤗
👆️DAISOでゲットしました🤗
コーヒーミルで
豆を挽いてのコーヒー☕
美味しいコーヒー☕😃☀️
朝からゆったり気分です☺️
STEP.2お昼ごはん😁
11:30
ぶっかけうどんキムチのせ🍜
お昼は麺類が多いです💦
STEP.3夜ごはん🍚🍴
16:30
パプリカ🫑
ニンジン🥕
ブロッコリー🥦の
マヨネーズ焼き
👆️🥕は乱切りして
レンジでチンしときます😁
スキレットで焼きました🥘
味付けは塩コショウで💦
エリンギと豚肉のトマト煮🍅
カットトマト🍅の缶詰め🥫
使って簡単にできます☺️
豚肉はあらかじめ炒めて
余分な油分を
キッチンペーパー🧻で拭き取ると
カロリー落とせますね😆
後は
トマト缶とエリンギ🍄
コンソメで味付け
味にパンチがなければ
めんつゆ(和風味？)
あるいはウスターソースで
隠し味をプラスすると(^^)dかも
とうもろこし🌽ごはん
とある日の
お食事🥢🍚
ルーティーンでした🤗
ごちそうさま🙏
今日もご覧くださり
ありがとうございます🙇
感謝💕