TODAY'S 本日のおうちごはん





   スパイスが決め手!

                       特製チリコンカン



こんにちは✨😃❗

ご訪問いただき

感謝💕感謝💕感謝

ありがとうございます🙇






チリコンカンって


何❓️






知りませんでした💦


アメリカで親しまれている国民食


豆と肉を

トマトでピリ辛に煮込んだ🍲

親しみやすい

メニューなんですね🤗



カレーパウダーを使うと


我が家的には


より一層


食べてもらえそうです🥰


横に

チラッと映っているのは




ごぼうとかぼちゃの洋風きんぴら

(2人分)

ごぼう60g ← 薄切り

かぼちゃ40g ← 1センチ幅薄切り

ベーコン🥓 30g←1センチ幅薄切り

オリーブ油 ←適量

おろしにんにく ←好みの量

塩 ←ふたつまみ 

胡椒 ←少々


👆️これらを

耐熱ボウルに入れて軽く混ぜる


ラップをして


電子レンジ500wで4分ほどチンして


出来上がりの


簡単なおかすです💦






やはりこちらも


Oisixさんの


Kit Oisix デイリーです😆