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昨日の夕食 345kcal

ごはん  100gは

ほんとに少ない ショック!

今までだったら  3口やわf^_^;

でも  よく噛んで噛んで噛んで

食べると

まぁなんと

お腹が

いっぱい食べた気分に

なるもんですねぇ叫び

二日経過ですが

耐えられるひもじさです(≧∇≦)

今朝は

➖300g

トータル 1.2kgマイナス合格

リバウンドが

怖い((((;゚Д゚)))))))