ランチダイエット

ランチでダイエットするなら　

炭水化物をはらそうっとがんばったけど　

昼からのお仕事に力が入らない　

そこで、食後のデザートに　

これ　

めっちゃ、いけるよ

噛み応えあって

おいしかった　

あと、朝は、ヨーグルトだね