こんにちは。
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心の曇りが晴れやかになる 瞑想呼吸法認定プロフェッショナルコーチ かでかるゆうこです。
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『心が浄化されて
本当の願いを叶える人が増える世界』
を創るための記事を書いています。
瞑想呼吸法・丹田呼吸法のご感想
※掲載許可をいただいた方のご感想です。
■途中から涙が出てきました（千葉県 H様）
はじめに自分が抱えている悩みや「こうなりたい」という思いを
引き出して下さり、
改めて自分自身について考え直すことができました。
丹田呼吸法は、はじめは難しく感じましたが
だんだん苦しさもなくなってきたので、
毎日続けていこうと思います。
太陽呼吸法の途中から涙が出てきたのですが
「それは真我が気づかせてくれているんだよ。」
と教えて下さったのが印象的でした。
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■瞑想状態になり頭のスッキリ！（千葉県 M様）
身体の動きを使いながらの呼吸法は
初めてだったので最初は慣れませんでしたが、
動きに集中することで瞑想状態になれて
頭もスッキリしました。
真我の声をきけるように続けてみたいと思います。
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■深いリラクゼーションを感じた（千葉県 匿名様）
気分がおだやかになり、とてもおちついております。
これからも続けて深い呼吸ができるようになりたいです。
イメージしながら呼吸をすると、深いリラクゼーションを感じました。
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■理想の自分がちゃんといる！（東京都 M様）
理想としていたけれど、
自分ではありえないと思っていた人物像が、
私の中にちゃんといる。
これが本来の自分なんだとますは思うこと。
そして、その様に行動していく道が見えたのが
良かったです。
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■エネルギーがアップした感じがしました（千葉県 匿名様）
わかりやすく面白かったです！
説明が丁寧で知識も豊富でスバラしいなと感じました。
特に、筋肉を意識した時、吸う時に使われる筋肉と
吐く時に使われる筋肉が
はっきりわかったことが面白かった。
体がとても温かくなって良い気分になっていきました。
丹田のすばらしさが分かって、
エネルギーがアップした感じがしました。
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■声に癒されました（埼玉県 O様）
目からウロコ。
呼吸で体が軽くなり楽になった感じです。
先生の教えも親切。
声にも癒されました。
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■知りたかったことが分かり大満足のレッスン！（千葉県 S様）
呼吸筋のリセットで、体がゆるんで
呼吸がしやすくなったのは本当に驚きました。
呼吸や瞑想でとてもリラックスできました。
「丹田をひく」ということがどうしてもわからなかったのですが
今日やっとわかりました。
知りたかったことがわかって、ツボにはまるレッスンで
大満足でした。
先生の声が美しくて、聞いていて本当に気持ちがよかったです。
優しくあたたかいお人柄のわかる素晴らしいレッスンでした。
教え方も丁寧でわかりやすくて、思い切って今回申し込んで
良かったです。ありがとうございました。
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■実生活に役立っています（東京都 K様）
呼吸をやってる時や瞑想の時はつい、ウトウト～でしたが、
終わる頃にはスッキリして、
その日の晩は熟睡、いや爆睡しておりました。
講座中や自宅に戻った後でも質問には
私が納得するまで説明してくださり、
色んな事例、体験談もお話してくれたり・・
かでりんは心から呼吸が大好きで熱い方なんだな～と思いました。
呼吸筋マッサージ、ストレッチ、指圧も日々の身体のメンテナンスとなり、
実生活に役立っております。
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■呼吸法の新たな一面に触れられた（神奈川県 F様）
細かな質問（もやもやを吐く息を地に返すとは？）にも
的確に対応して頂き、
途中でつまずかずに進むことが出来ました。
呼吸法のあらたな一面にも触れさせて頂き、感動しました。
心を開いている姿勢も素晴らしく、まさに愛と喜びのカリスマです。
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あなたがいつもあなたと共にありますように。
かでりんでした。
またね
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