自分が落ち込んでる時、
悩んでる時、大変な時、
今、浮かんだことを自分にやってあげてね。
大丈夫だよって
自分が自分を抱きしめて
何時間でも自分の声を聞いてあげて
気の済むまで一緒にいてあげて
1番の味方で居てあげて
1番の応援者で居てあげて
自分が自分を信じてあげてね。
自分の事を親友のように関わるって
めっちゃ大切なこと。
私は昔は自分が落ち込んでる時や
大変で悩んでる時に
自分に自分がダメ出ししてました。
だからあかんねん
こんな自分やからダメ
最低や
って自分をとにかく責めていた。
みんなは大丈夫だよと
言ってくれてるのに
たった一人の自分が責め続けてたのです。
だから、ずっとしんどかったんです。
24時間、自分が自分を責めてたから。
だから、私はうつ病でした。
ずっと死にたかったし。
だから、人にも結局は厳しかったなぁ。
どんな人も良かれと思って
それをやってるし
その人の意識レベルで
その瞬間瞬間、自分を幸せにするために
頑張って生きてる。
そんな自分を責めるのは
今すぐ辞めよう。
責めることからは何も生まれません。
自分を本当に愛してる人は
自分を責めない人。
だから、人の事も責めません。
自分に優しく、
人にはもっと優しく。
人は自分の内側にないものは
人に与える事は出来ないからね。
ゆっくりでいい。
自分に優しくね。
どんな自分も素晴らしいんだよ。
ちなみに、ありがとうの妖精、
こうちゃんこと川島孝一さんの
脳内はこちらです。
ベストセラー作家
ひすいこたろうさんのブログより抜粋
ミスをした自分にとっさに
こう言ったのだそう。
「こんな自分、かわいい＾＾」
こーちゃんの頭の中はこうなっています。
「ミス」＝「かわいい」
「トラブル」＝「これも愛だよね」
「生きてること」＝「ありがたいね」
「暇さえあれば」＝「ハッピーだね」（笑）
さすがミスターハッピーです！
全文はこちらからどうぞ。
長いけど、全部読んでほしいな。
ひすいさんが分かり易く
こうちゃんを語っています。
私も今でもミスした時に
すぐには、かわいいと言えなくて笑
わぁー、やってしまったー！と
落ち込んでしまう事があります。
まぁ、私も落ち込んでも1時間もあれば
立ち直る人だけど笑
最近もこうちゃんの脳内を思い出して
そうや、こんな時ほど
自分にかわいいって
声かけるんやったー！
って思い出して練習中です笑
だから、こうちゃんは人がミスしても
笑って、かわいい(^^)
って言える人なんだと思います。
こうちゃんみたいな心友が居たら
ほっこりしますよね。
こうちゃんって自分にも人にも
優しい人です。
だから地球にも自然にも優しい。
私が衝撃受けた人ベスト３なんです。
そんなこうちゃんに、どうしても
私は会ってほしいのです！
って事で今日は告知もします！
私もこうちゃんも人生は
ノリとご縁とタイミングで生かされてる。
そんな二人の破天荒な脳内の話を
聴きにきてくれたらうれしいな。
遠くの方もzoomもあるよ！
申込はこちらから
同じ誕生日のこうちゃん。
1983/02/20生まれ、39歳！
私とこうちゃんに会いに来てね！
こうちゃんとのコラボ、
私が1番ワクワクして楽しみにしていて
一人でも多くの人に、こうちゃんに
会ってほしいんです。
もちろん、私にもみんな会ってね笑
zoomでも、こうちゃんのエネルギーに
触れてください〜！
自分が自分と良い関係性、
リレーションシップを築く事。
こうちゃんに私も色々聞いてみたいな。
ちなみに、この日はこうちゃんの
パートナーのまるちゃんも来てくれます。
二人は21歳の差のご夫婦です。
パートナーのまるちゃんは還暦に見えない
めっちゃ素敵な人！
実物の方が100倍、綺麗なのです。
こうちゃん、まるちゃんに会ってね〜
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう。
ゆうこりん
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