静かに穏やかでキラキラしてる海。
台風などで波が荒れて風が強い海。
自然だって大暴れする時もある。
どちらも海なんだ。
人間の感情も同じで
上がって下がっての繰り返し。
下がった時は思い出してほしい。
ここから、また上がる！
下がりっぱなしは無いよ。
みんな誰だって色々ある。
その時の自分にクリアできる課題が
次々とやって来るだけ。
人生って本当にゲームだ。
悩みの質は本人の成長によって変わる。
６年半前、うつ病だった頃の私と
今の私が見えてる世界は全然違う。
幼稚園から小学校に行くと見える景色が
違うのと同じようなこと。
みんな課題はあるけど
その課題のレベルはその人が解けそうな
問題しかやってこないんだね。
うつ病だった頃の私は
私ばっかりしんどい苦しい
生きててもいい事なんてない、
死んでしまいたいとか
そんな事ばかり考えてました。
最近は地球にとって
貢献になる事は何だろう？とか
考えたりするのですが、
過去の私が見たらビックリするでしょう。
ネガティブ代表みたいな私がこうして
今な元気に生きているからこそ
伝えれることは何だろう？って
そんな事をよく考えてます。
人生は終わらないゲーム。
どんどん課題はレベルアップするし
その度に私たちの心身もレベルアップする。
今しんどい人は、
ここから上がるしかない。
レベルアップの時⤴️ですよ！
感情は波だと知ること。
上がり下がりがあることは
悪いことじゃないからね。
時間が解決してくれる事もある。
今、どうしていいか分からない人は
日常を丁寧に暮らすこと。
そうしてるうちに
カラダが教えてくれます。
私も気持ちが下がる時もあるけど
そんな時はとにかく寝ます！笑
気が澄むまで寝る、何もしない。
そんな自分だって居てもいい。
排除しないことです。
まるで赤ちゃんのお世話をするかのように
自分のことを大切にお世話してあげてね。
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう。
ゆうこりん
ゆうこりん講演会の動画、
高評につき今月末までの延長します。
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