要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
昨日のこちらの平光源先生との対談。
打ち合わせから本当に楽しかったです。
早速YouTubeに上げてくれてました。
さえさん、仕事が早いー！
昨日見逃した方は是非こちらから
ご覧くださいねー！
私自身がうつ病と診断されたのは
24歳の時でした。
15歳から摂食障害だったので
(当時は病名が分からなかった)
今思うと小学生ぐらいから鬱でしたよ。
明らかにおかしかったんでね。
初めて24歳の時に心療内科に行き、
うつ病と診断されて。
うつ病は抗うつ剤を飲むことで治すのが
当たり前だと思っていました。
自分なりに良くなりたい思いもあれば
うつ病のせいにして逃げてるところも
沢山あったなぁと思います。
うつ病に甘えていた事も沢山ある。
何件も心療内科も変わりました。
評判良いところがあると聞いて
遠くまで電車で通ってる時もありました。
最終的には、どこも同じやん、
ただ抗うつ剤を処方するだけやん！って
思って、家から一番近所のとこでいいやと
投げやりに諦めで通っていたなぁ。
光源先生みたいな先生に
出会いたかったなぁと本当に切に思う。
光源先生のような先生は
中々いらっしゃらないと思います。
ご自身もうつ病を経験されていて、
私のような患者さんを沢山見てきてる
光源先生からの言葉は私の今までの人生に
本当に敬意を払ってくれているというか。
もがきながら苦しんでる人を
何人も見てきてる光源先生だからこそ
言葉に重みがあるというか。
光源先生によく頑張って来ましたねと
言われると何度も泣きそうになります。
まさかうつ病だった自分が
精神科医の先生と対談する日が来るなんて
本当にビックリですし
何か過去の自分が自分の経験は
無駄じゃなかったよね！って
喜んでいる気がします。
昨日は光源先生の初披露のお話や
本当にごくごく一部の話ですが
私の過去の話をしてるので
是非ご覧くださいね。
私のこのしんどかった人生こそが
まさに今の私のブランディングとして
ブランド価値として輝いてくれてる。
どんな自分も自分の一部。
私は私以外の誰にもなれないし
私だから伝えれることがある。
それを再認識した夜でした。
昨日は光源先生と初めてお話したのですが
先生のお人柄が本当に素敵すぎるので
仙台まで会いに行こうと思います。
ファシリテーターのさえさんの
話の聞き出し方がとても話しやすかった。
さえさんともランチに行きましょうと
話していたり、新しい出会いとご縁に
感謝しかありません。
対談でも言いましたが、
一生懸命生きていると
必ず見てくれてる人は見てくれてる。
この世は本当に優しいです。
みんな大丈夫。
とりあえず、この本を買って読んでみてね。
心の予防医学しましょう❤️
光源先生、さえさん、
聞いてくれたみなさん！
本当にありがとうございました！！
第二弾やりましょうと話しているので
楽しみにしていてください❤️
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう❤️
ゆうこりん
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