要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
急に思い立って始めた酵素ファスティング。
最初は出来るかなぁ〜と思いながら
５日間を目指してやってみたのですが、、、
気がつけば７日が過ぎ、
１０日が過ぎ、、、
今日で１１日目なんですけど
全然食べなくても平気なんですよ。
こちらの酵素と水とルイボスティーのみ！
痩せ細って、やつれた感じとかも
一切ないですよ〜
多分、こんなにも固形物を食べなかったのは
人生で赤ちゃんの時以来だと思います（笑）
かなり内臓さん達がお休み出来たんじゃ
ないかなぁ〜って思います。
ずっと毎日消化するために休まずに
頑張っていてくれたんだもんね。
内臓さんにもたまには長期休暇です。
体がとにかく軽いのと
浮腫も取れてスッキリ。
消化って、かなりエネルギー使うので
逆に私は元気なんですよ。
いわゆる、この１１日間は
動物からの命を頂いていないからか
エネルギーがやっぱりクリアなんですよ。
体幹も変わった。
グランディングも強くなりました。
昨日のアクセスバーズのセッションの
エネルギーの通り具合が
いつもより、かなり体感ありました。
今セッション受けれる人は
絶対かなり良いよ！笑笑
そんな中ファスティングしてると
思考もスッキリしてくる。
それと同時に色んな感情が
湧き上がってきました。
自分の嫌なブラックゆうこも出てきたし
とても自分の事を愛おしくも思えたり、
まさにカオス！！！
あの時、本当は苛立ちがあったんだな〜
本当は寂しかったんだなぁ〜
本当は、こう言いたかったんだなぁ〜
あの時、我慢してたなぁ〜
ただ嬉しかったなぁ〜
ありがたいな〜
豊かだなぁ〜
一つ一つの感情と向き合っています。
感情のデトックスもだけど
悪習慣のデトックスにもなりました。
いかにお腹は空いてないのに
何となく食べてたなぁ〜
息子が残した少しのを食べてたなぁ〜
ダラダラ食べてたなぁ〜
それが無くなったので食費、お金も
時間も心もエネルギーもゆとりが
出来た気がします。
時間もエネルギーもお金も
改めて、もっと有意義に使いたい。
自分の心と体を喜ばせるために
丁寧に使いたい、そう思います。
来週あたりから、さすがに
回復食に入ろうかな？と思うので
最近は発酵野菜を作って準備したりするのが
楽しいです。
食べたいものも味覚も変わると思うので
これを気に調味料を良いものに変えました。
今回の事で食に興味を持ちまくりで
これから発酵料理とか味噌作りとかに
行ったりしたいな〜と思えました。
結局は自分がやりたい事をやるためには
自分の体が必要なんです。
体が動いてくれなければ、
私たちは何にも出来ないから。
仕事も子育てもプライベートも
パートナーシップの充実も
体ありきだと本当に思いました。
探究心が半端ない私としては
とりあえず、このまま食べたくなるまでは
ファスティング続けてみようと思います。
体の声に従います♡
是非、内側からリセットしたい方は
ファスティングやってみてくださいね！
１日とかでも良いと思います。
内臓さんを休ませてあげてね♡
またファスティングの気づきなど
報告しますねー♡
去年から行きたいけど行けてない（笑）
長野県の水輪ってところ！
魔法陣みたいですごい。
このストーンサークルの中に入りたいし
見てみたいのです。
いのちの森 水輪
良かったら見てみてね！
めっちゃ素敵なところ。
お近くの人はぜひ行ってきてください♡
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように♡
今日もありがとう♡
ゆうこりん
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