要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
今日は新月！
zoom無料配信は２１時〜
テーマ「断捨離と恋愛」
ずっと大丈夫だと思い込ませて
ずっと大丈夫なフリをしてきたことと
直面しまいました、、、
自分の弱さを直視してね、、、
弱い自分を受け入れて行ける時、
今までに無い強さも感じた。
不思議だよね。
弱い自分を見てしまうと
壊れそうで怖くて
目をつぶって見ないフリしてたけど、、、
見ても壊れなかった、、、
そこを受け入れて
そこを見て泣ける自分がいたんだよね。
自分の元気なところ
自分の良いところ
自分のしあわせなところ
自分の好きなところを
見つけて行く方が心地良いんだけど。
その弱さのために
頑張って来てくれた自分がいるから
今がある訳でさ。
どんな自分も受け入れて
統合して行きたいなと思う。
自分の弱さにビックリして
自分の弱さを愛おしく感じて
弱い自分をヨシヨシして
弱い自分を抱きしめて
大丈夫だよ！
私が居るからね！と声をかけました。
弱さをちゃんと見てあげたことで
安心してる自分がいます。
自分のどんな感情も
自分が気付いてあげるって大事。
未消化の感情ってね
ずっと残ります、、、
そして、その未消化の感情が
記憶の再生を繰り返して行く、、、
感情が出てきたときは
しっかり見つめて観察してあげる。
何にもしなくていい
まずは、ただ気づいてあげて。
感情が出て来たときほど
変わるチャンスだからね！
自分の感情ひとつひとつを丁寧に
大切に扱ってあげて。
全ての感情はダイヤモンド。
どんな自分も自分だよ。
そして、今日の新月は収入革命と
言われてる新月です。
願い事、新しいことを始めてみてね！
こちらに詳しく書いてるよ〜
みんなの願い事が叶いますように♡
今日もあなたが生きてることに感謝！
今日もありがとう♡
ゆうこりん
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