要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
思ったことを
そのまま言う。
そんなシンプルな事が
大人になってから
出来なくなってる人が多いんだなって
思います。
思ったことをそのまま言う
思ったことをそのままやる
子供って、そのまま表現するもんね。
自分の気持ちを
そのまま表現してるとき
自分とのズレがないんだけど
そのまま表現してないとね、
どんどん違和感というか
ほんの少しのズレが
どんどん溜まっていって
自分の現実も傾いてしまう。
１ミリのズレは
どんどん塵も積もれば山となるだけど
そのうち大きなズレとなる。
言ってること
やってること
思ってること
これらを一致させること。
今これを１ミリもズレないように
そのたった１ミリを誤魔化さないように
自分に意識を向けて向けて
向けまくってます（笑）
１ミリのズレって
忙しい時は気付いてなかったなぁと思う。
自分の気持ちを誤魔化さない。
先に相手の反応を気にしてしまうと
自分の気持ちを素直に出せないよね。
外側に向いてる意識を
自分に向けて行く。
そんな自分と二人きりの時間が
最近すごく好き。
自分と対話する時間が増えました。
自分はどうしたいのか？
自分はどう思うのか？
自分に嘘つきたくない。
アクセスバーズと出会ってから
この４年、どんどん自分の気持ちに
嘘がつけなくなってきた。
嘘をついてたというか
妥協していたというか、、、
そこを４年かけて本当の自分の
気持ちに戻す作業をやり続けてる。
うつ病の頃から
今までのズレが大きかったからね。
最近見てるズレは
大きなことじゃなくて
ほんの些細なことが多いけど。
そんなに気に入ってないのに
この食器使ってたなぁ〜とか
そんな小さなレベル。
このタオル本当に好き？とか。
何となく使えるから
使ってたな〜と思う家具とかさ。
今回のコロナで、ゆっくり家にいると
何か色々と湧き上がるわ。
１ミリのズレが容赦なく
湧き上がってくる。
そこで、それを誤魔化さないこと。
一つ一つと丁寧に向き合ってます。
自分の願いに貪欲になろう。
自分の願いを叶えてあげてね。
私は自分が大好きな物、人、事だけに
囲まれていくために
１ミリのズレと、とことん向き合うよ。
その積み重ねが
１分１秒が
大好きに囲まれる人生を創造するよ。
ゆうこりん
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祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう♡