要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
全てのご縁に感謝する、、、
田宮陽子さんのブログ、
本当だいすき！
先月大阪のセミナーでお会いして
ますますだいすきです。
こちらの記事を読むと
感謝が溢れます、、、
今あるご縁も、もちろんですが
ほんと過去のご縁も沢山頭に浮かびます。
今は会ってなくても、
あの頃の私を支えてくれたなぁ〜
あの頃の私に教えてくれたなぁ〜
あの頃の私と過ごしてくれた人が
ほんと沢山います。
その時の私なりに精一杯、
その時の私なりにベストと思って、
良かれと思って言った事や
良かれと思ってやった事が
裏目に出た事もたくさんありました。
あの頃の私は素直に受け入れることが
出来なかったことや
あの頃の私は逃げ出したことなど
色んな事が浮かびます。
自分の未熟さや弱さで
人を傷つけたり
人に嫌な思いをさせた事もあったと思う。
この記事を読んで何故か私は
反省や罪悪感の方が先に浮かんだ。
まだまだ自分責めの癖があるんだよね〜
自分の出来てないところを見る癖だね。
もちろん出来たことも沢山あるし
頑張ったことも沢山あるし
人に感謝される事もあったと思う。
人を幸せにした事もあったと思う。
これも全ては一人一人の基準であり
誰が正しいも間違いもないし
誰も悪くないんだよね。
投げやりとかではなく
最近ほんと仕方なかったんだな〜と
思うんです。
立場によって正解は変わるし
その時の心の事情によっては
同じ出来事も捉え方は変わるし。
時間がある時
お金がある時
体調が良い時なら
笑顔で受け流せる事かもしれない。
急いでいる時、
お金がカツカツの時
体調が悪い時だと
受け入れることが
出来なかった時もあるのかもしれない。
その時のタイミングや状況が
たまたまだっただけなのかもしれないしね。
ただ全ての出来事が、
あの頃の私に出来る範囲で
一生懸命だったんだなぁと
それは認めれるし、
あの頃の私は私を幸せにするために
頑張っていたんだなと思う。
過去のうつ病だった頃の自分すらも
視点を変えて見てみれば
あるものを見れば
本当はすでに幸せだったのになと思うし。
人の良いところだけが見える眼鏡をかけて
あるものを見る眼鏡をかけて
人生を過ごしたい。
どこにフォーカスをするか？
いいところを探すのか？
ありがたいことを探すのか？
意識の使い方で変わる。
まずはそれを自分にやってみる。
自分の良いところ、
自分にあるものにフォーカスする
どんな自分にもありがとうと
言えるように。
そして、
全てのご縁にありがとうございます。
ゆうこりん
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祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でしあわせでありますように。
今日もありがとう♡