要らない思考をポイっとしてます。
高橋裕子です。
最近ほんのり涼しいので、
我が家は鍋ブームです。
今日はお野菜たっぷり食べて、
きのこ多めに入れて、
お肉食べて幸せでした。
今、人生うまくいってる？
行ってる人はそのままでいい人です。
人生がうまく行かない時は、
あるものが足りません。
さぁ、何だと思いますか？
あたしはうつ病だった頃、
これが足りなかった。
本当に無かったんです。
「感謝」
うまく行ってない、
不安な時とかってね、
感謝が足りないんです。
感謝と不安って共存出来ないんです。
光と陰が共存出来ないのと同じ感じ。
だからね、
うまく行ってない時とか
不安な時はね、
とにかく、在るものに
感謝してみるといいよ。
今日もごはん食べれることに感謝、
お布団で寝れることに感謝、
お仕事があることに感謝、
動ける体があることに感謝、
生きてることに感謝、、、
感謝しようと思ったら、
いくらでもあるんです。
幸せはすでにあるし気づくものです。
今あるもの全てに感謝したら、
目の前のことが変わって行くよ。
不幸な人は、
不幸を見つけるのが
得意なだけで、
幸せな人は
幸せを見つけるのが
得意なだけ。
それだけなんです。
あたしはうつ病の頃は、
無いものばかり探してました。
今思うと、すでにある幸せ数えたら
めちゃくちゃ沢山あったのにね。
感謝できること、
とことん探してみてね！
楽しくなってくるよ〜♡
今日も世界中のみんなが
happyでpeacefulでありますように♡
今日もありがとう♡
モテお茶会＠９／８【大阪】
東京アクセスバーズ講座＠９／２４
大阪アクセスバーズ講座@９月一覧