要らない思考をポイッとしてます。
高橋裕子です。
そろそろ夏なので、
要らない脂肪もポイッとしたい
そんな季節ですね！
先日は８月のビキニイベントの為の
みんなで綺麗になる為の集まりに
行ってきました。
インボディしたい人は測れるよと
言われて、よく分からんままお願い
してきました（笑）
こちらの大阪の本町にある、
infinity(インフィニティ)
こちらに行って参りました！
こちらで、例のインボディの
測定をしてきました！
インボディとは？
- 身体の構成(水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪)
- 筋肉と脂肪の割合
- 体の各部の評価(部位それぞれの筋肉量や脂肪量)
- メタボリックチェック(内臓脂肪)
- 過去との体型や成分の変化の比較
- 基礎代謝量
こんなのが分かります！
測定してくれますよ！
ちなみに、あたか先生は、
元オリックス、バッファローズ
アスレティックトレーナー、
元セレッソ大阪
アスレティックトレーナー
元大阪体育大学の方です！
そんな、あたしのインボディの結果ですが
一番あたしがビックリしたのは、
体脂肪率が１４.５%！！！
ちなみに点数は７０点でした。
タンパク質と体脂肪量が不足で、
ミネラルは良好でした。
下半身の筋肉はあるけど、
上半身の筋肉量があまりないので
バランスがやや不均等（笑）
あと、嬉しかったのが、
基礎代謝量が、
平均より上だったこと！
美人体温っていうが36.8度って
言われてますが、あたしは正に36.8度！
一年半前から温布を使い子宮を温め、
年末からは温活インナーを使い出して、
こうして、ちゃんと数字や機械で結果を
見れて嬉しい！！！
やっぱり、カラダも美もやった分だけ
ついてきますね！
ビキニイベントに向けて、
再来週はこちらのインフィニティで
インディバを体験してきます！
一時間寝てるだけでくびれが出来るとか！
https://ameblo.jp/y-ataka/entry-12377968024.htmlあたしはくびれと美脚コースに
行ってきます♡
めちゃくちゃ楽しみー(≧∀≦)
やっぱり、どうせビキニを着るなら
少しでもカッコよく綺麗に着たいので、
頑張りますよー！
胸肉もしっかり食べてタンパク質を
摂ろうと思っております♡
また報告しますね！
みんなで集まって綺麗になるって
楽しいなぁと思います。
ちなみにビキニイベントは
今６０人満席中です。
内面を磨くのも必要ですが、
やはり外面って大切です。
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メラビアンの法則
「人は第一印象で決まる」
息子の自慢のママで居たいし、
ダーリンの自慢の奥さんで居たいしね。
内面、外面、共に頑張って
磨きをかけようと思います。
内面を磨きたい方はこちらに
遊びに来てね！
スタイル良くなりたい人はこちら
温布、温活インナーのお問い合わせは
yu0817kai@gmail.com
又は、ラインにメッセージくださいね！
今日は引き寄せる人の特徴を
ご紹介して終わります♡
祈りは届きます。
今日も世界中のみなさまが
笑顔でhappyでありますように♡
今日もありがとう♡