今年のあたしのテーマは、
自分を大切にし、
丁寧に扱い、
自分に集中すること。
自分の口にするもの、
自分の身に付けるもの、
自分の住むところ、
自分が見るもの、
自分が触れるもの、
などなど、、、
毎日の食にも注目しています!
という事で、あたしはやはり、
この方のぬか漬けが大好物で
自分でも作りたい!
五感を大切に♡新春
ぬか漬け作りへ行こう企画!
体質改善のお話会も!
こちらぬか漬けの巨匠!椎木ゆかりさんの
ぬか漬けレッスンに一緒に行きませんか?
ゆかりさんは雑誌などでも取り上げられたり
今月はインターネットラジオでも、
発酵食品のお話などされますよ!
椎木ゆかりさんのブログはこちら。
急遽、決めちゃいましたので、
予定が合う人は是非とも!
【日程】
1月30日(月)
10時〜14時
今回はぬか漬け作りと
みんなで楽しいランチ、
ゆかりさんからダイエットのお話です。
美味しいランチ、お茶、スイーツ付き!!
【場所】
森のサロン
【費用】
13000円
ぬか漬け教室とお茶会、
全てのお値段です。
材料、ランチ、お茶代込。
【定員】
5名様→満席御礼
【持ち物】
エプロン
筆記用具
ハンドタオル
豆乳ヨーグルトを作る、
200mlのビンかタッパ
EM(お米のとぎ汁発酵液)を作る、
500mlのペットボトル
ぬか床容器
ゆかりさんオススメはこちら。
レクタングル深型LLホワイトシリーズ
こちらはホームセンターなどで、
好きなものを用意してくれても大丈夫です!
(電車とかで重いのが大変なら、とりあえず
ナイロン袋で作って持ち帰ってから、
ご自宅で容器に移すも蟻です)
開催した時のランチですよ!
毎日、自分が口にするもので、
身体は出来ています。
少しでも身体に良いものを心がけませんか?
みんなで楽しく作って、
ゆかりさんはダイエットコンサルも
されている方です。
ダイエットのお話も
聞いて、楽しく体質改善をしましょう!
下の写真はアクセスバーズ講座の時の
ランチ風景で、ハーレム状態のご主人の
椎木康雄さんでした(笑)
お申込、お問い合わせは
yu0817kai☆gmail.comへ
☆を@に変えてメール下さいね!
心よりお待ちしております。