朝から大好きな末廣多佳子さんのセミナーに
お邪魔してきました（≧∇≦）
そして、なんと！
今日は多佳子さんに受付を頼まれたので、
受付と写真係を担当。
美人しか来ない受付に緊張！！
受付嬢して参りました（≧∇≦）
何人か仲良しの方にも、お会い出来て、
受付していても楽しかったです。
さぁ、セミナー開始です！
多佳子さんがしている健康法のお話、
更年期のお話、
美意識についてのお話、
品のある女性について、
なりたい自分になる！など、
あたしもこれから綺麗に歳を重ねて行く為に
今直ぐから、役に立つお話ばかりでした。
書き出しワークでは、みなさん真剣。
もちろん、あたしもビッシリと
書きました。
三人グループに分かれ意見をシェアしたり
個々の大切な価値観ワードの発表など。
書いて、声に出す事でどんどん脳に入るのが
自分でも分かりました。
更年期など女性は必ずホルモンバランスと
付き合っていく事はありますが、
女性ホルモンを出すには豆乳が一番だそう。
飲みすぎず、１日コップ一杯ぐらいがいい
みたいです(*^^*)
あとは、やはり良質な睡眠。
寝る前のスマホ、パソコンは控えた方が
いいのは分かっているのに、ついつい
携帯を触ってしまうワタシ。
睡眠を深めるには
ミルク、カモミール、チェリージュースが
良いそうですよ。
あとは、やはり普段の思考の癖、
発している言葉で
どんな気分で過ごせるかは
お分かりですよね？
価値観のワークシートであたしが
大切にしている単語５つがハッキリと
分かりました。
①正直(素直)
②愛
③直感
④美
⑤健康
これを文章化したら、
自分がどう生きたいか？が分かるのです。
いつも自分に正直で、
何事にも愛を持ち、
直感を大切に
女性として美しく
健康に生きていく事。
これが、あたしの基本的なモットー。
当たり前の事の様で、
改めて今日気づきました。
何だかスッキリしました。
その後のなりたい自分の書き出しと
イメージングで更に自分の方向性が
分かりました(*^^*)
多佳子さん、今日は素敵なセミナーを
ありがとうございました。
参加者の皆様もこんな私の受付でしたが
ありがとうございます。
多佳子さんのセミナーって、
何より本当に愛が溢れています。
是非、気になる方は多佳子さんのセミナーに
遊びに行かれてみてくださいね！
オススメです♡
今日はセミナーレポをお読み頂き、
ありがとうございます、感謝です☆☆
