ストレスは、出来ればフリーで
ありたいものです。
諸悪の根源というイメージも
ついて回るものですが
悲しいかな、どう工夫をしても
日々の暮らしの中で
ストレスをまるっきり
ゼロにするのは不可能ですよね。
そこで、こんなふうに考えてみるのは
どうでしょうか。
このストレスに耐えていることで
メンタルはばっちり鍛えられているのだと。
ストレスは、言わば
心にとってのダンベルや
トレーニングチューブ。
その負荷によって、心の筋肉が
強く育っていると想像してみると
不思議にストレスに対して
果敢に立ち向かうガッツが出て来ます。
快適さ、こころよさは
メンタルにとって
何より滋養になるものですが
それだけでは強度が上がりません。
多少のきついトレーニングも行なわないと
へこたれない強い心は仕上がりませんから
嫌なストレスも利用してやる！ という
そんな強気な気持ちで
世知辛い世の中をわたっていきたいですね。
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