特別何かがあったわけでもないのに
何故かイライラしたり、
やさぐれてしまったりすることがあります。
それは、耳に入れる音楽が
影響している場合も多々あります。
街を歩いていると、ときどき無性に
疲れることはないでしょうか。
その原因は、音楽だと思います。
「音」にやられてしまっているのです。
色々なお店から、
のべつまくなし流れてくるBGM。
うるさいと感じることもしばしばです。
今はこんな音楽を聞きたいわけではない。
しかし無理矢理に聞かされてしまっている。
そんな音の洪水の中にいれば
神経が弱っても無理もありません。
聞くものも、食べるものと同じです。
自分のそのときの気分にあったものを
聞くことが癒しになります。
どんなにクオリティの高い音楽でも
聞きたくなければストレスにしかなりません。
聴覚が神経に与える影響は
とても大きいのです。
同じことは、家で見るテレビにも言えます。
特に見たくもないのに
BGVとして流し見するのも疲れる原因です。
それはやはり、自分が選択していないものを
見聞きするせいだと思います。
見たいと思わないテレビのスイッチは切る。
そして本当に今、聞きたい音楽を聴く。
あるいは何も聴かずに
ひたすら静寂のなかに身を置いてみる。
そんなふうに、自分の気持ちに忠実に従うと
心はみるみる元気を取り戻します。
ストレスフリーな毎日のために
耳への心遣いも忘れたくないものです。
また明日。
※ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで、
どうぞよろしくお願いいたします。
(24時間以内にご返信させていただきます）
※ SNSアカウント