人から褒められた時
どうやって受け取っていますか？
私は
「いえいえ
そんなことありません」
「たいしたことないですよ」
と謙遜して
素直に喜んで受け取る
ことができなかったんですよね。
褒められることへの
照れ隠しもありますが
どちらかといえば
「私は、まだまだです」
「もっと頑張ります」
のほうで
頑張らなくてもいいのに
無理をして頑張ったり
頑張りすぎて
へとへとに疲れているのに
自分にムチを打っていたんですよね。
どうして
こんなに
／
頑張ってるのに報われないの？
＼
って、思っていました。
頑張っていた理由は
いくつかありますが
完璧な状態にするために
もっともっと、と
自分を追い込んでいたことや
これをやらなければならない
という思考にとらわれていたから
なんだと思います。
この
〇〇すべき思考のときって
周りが見えてなくて
答えは1つ！これだ！！
と勝手に思い込んでいるので
柔軟に考えることができず
いろんな方法を試すことが
なかったんですよね。
自分が引き受けたけど
これ以上は頑張るのは難しいから
別の方法を一緒に考えてもらおう
このやり方でやってきたけど
うまくいかないから
別の方法でやってみよう
1人でやるのは難しそうだから
誰かに手伝ってもらおう
頑張り方には
いくつもの方法が
あるんですよね。
いくつかの方法を知ることで
選べる余裕もできますよね。
うまくいったことからも
うまくいかなかったことからも
そこからたくさん学んでいて
貴重な経験に変わっていきます。
今、自分ができる
最適なやり方を選んで
進んでいけるといいですよね。
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