ここのところ
慣れない投薬生活を送っている私
なるべく体に負担のないように、先生
とも
相談しながらお薬を飲んでいるけれど・・・
やはり、体は正直なもので
胃腸の調子が、とーーーっても悪いのです。
ケミカルなものを入れた時は、体に必要ない
ものを入れてしまった時は、
とにかく出す
入れたら、出す
入れたら、出す
もう、それしかない（笑）
胃腸・消化器系の精油ダイジェストゼン（ゼンゼェスト）を
お腹に塗布したり、お白湯やお水入れて摂取し、胃腸を
しっかりと整えてあげながら・・・
植物系ミネラルにレモンやオレンジの精油を入れて、摂取し
体内クレンジング・解毒を心がけています。
余計なものは極力体に入れない、残さない！
入れてしまったものは、自然な力を借りて外に出す！
これをきちんと、やるのとやらないのとでは、全然違います
セルフケアが出来ることは、自分で自分の体を守れるということ。
自分の体を守る
家族の健康・体を守る
とっても大切なことですね～
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