師走も半ばになりまして
風邪引きさんやインフルエンザに罹っている方が
増えてきているようで・・・
鼻が苦しくて微熱があります～
咳が苦しくて熱が出ています～
喉が痛くて節々が痛いです～
咳が苦しくてお腹の調子も悪いです～
インフルエンザに罹ってしまいました～
お薬ではなくて、何かアロマで対処できませんか？という
お問い合わせがとても多いここ最近となっています～
アロマテラピーや精油を生活に取り入れること
これは自己責任において使うことが基本です。
その上で、お話をさせていただきますが・・・我が家では、
ん？背中がぞくぞくする～
ん？喉が何だか痛い～
ん？ヤバイ！風邪ひきそう～
という時は、植物性のカプセルに精油を入れて摂取します。
摂取する精油は、オンガードとオレガノ
オレガノは、他の精油を扱う会社では｢オレガノカプセル｣という商品が販売
されておりますが、我が家ではママかパパがお家で作っちゃいます。
こちらのカプセルを摂取すると、大体翌朝には、我が家の面々は調子が
戻ります
お子さんが小さなご家庭では、希釈して足裏に塗布するのもいいと思いますよ～。
我が家の息子が小さな頃は、カプセルを上手に飲めなかったので・・・クリームで
オンガード＆オレガノを希釈して足裏に塗布しておりました
上記のオンガード＆オレガノは、風邪かな？という時に摂取
もー絶対に風邪(苦笑)、インフルエンザに罹ったわ・・・
と
いう時には、下のお写真・レモンとティートゥリー（メラルーカ）も
プラスして植物性カプセルに入れて摂取します。
植物性カプセルは、ドラッグストアやネットで販売されています。
よくよく注意して見ると、動物性カプセルと植物性カプセルがある
ので、しっかりとチェックして｢植物性カプセル｣を購入して下さいね。
本格的な風邪、インフルエンザの時は、我が家ではこの４本の精油が大活躍いたします
オンガード
オレガノ
レモン
ティートゥリー（メラルーカ）
こちらを、植物性カプセルに入れて、１日３回摂取します
風邪だけでなく、私は無理がたたったり、寝不足が続いたり、免疫力が低下
した時に、時々｢膀胱炎｣になってしまうのですが・・・
あの膀胱炎のものすごい痛みが出る時にも、こちらを抗生物質の代わりに摂取
すると、症状が緩和され、本当に助けられています。
精油が手元にあると、お医者さまに駆け込む前に、まずは自分でケアすることが
できるので、心持ち・安心感が違うな～と日々実感しております。
精油のこと、もっと知りたいな～、エッセンシャルオイルde家庭のくすり箱を使って
みたいな～と、いう方がいらっしゃいましたら、いつでもメッセお待ちしております
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アロマテラピーは、自己責任において行ってください。
私が使っているのはメディカルグレードのdoTERRA社の精油です。
アロマテラピーの禁忌事項をきちんと踏まえて、ご使用ください。
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