最近氣になること
電車や店内などで座っている女性（小さな女の子からお婆ちゃままで）
皆さま足がパッカーンと開いている方の多いこと、多いこと・・・。
本日も電車の向かいに座っている女性のほぼ半数が、パッカーンと開いて
座っていました
疲れていて、少し足が開いてしまった～という開きではなく、一切の躊躇も、
恥じらいもない程の開きが多いのがここ最近傾向？なのか。
氣になって氣になって仕方ありません
(苦笑)
立ち居振る舞いについて、小さな頃から、亡き母が口を酸っぱくして、私に
言い続けてくれたこと。
足を揃えて座りなさい。
畳の縁（へり）を踏んではいけません。
襖を開ける時は、きちんと座って三度にわけて開きなさい。
お座布団の上を踏んだり歩いてはいけません。
脱いだ靴は、きちんと座ってお玄関で揃えなさい。
などなど多々ありますが・・・今となっては自分の中では当たり前のことに
なりましたが、小さな子どもだった私に、イライラせずに、きちんと行儀作法と
礼儀作法について教えてくれた母。
そんな母には感謝の氣持ちでいっぱいです
皆さまは、行儀作法と礼儀作法の違いはご存知ですか？
行儀作法（マナー）、礼儀作法（エチケット）だそうです。
行儀作法(マナー）は、立ち居振る舞いの仕方のこと。
『他の人への氣遣いをあらわすための型』とも言え、 特に敬意を表す仕方が
礼儀作法(エチケット)です。
行儀作法(マナー）は、ルール(規則）とは違います。
『してはいけないこと』が、規則・ルールです。例えていうなら・・・危険だったり、
他の人に迷惑がかかるので｢してはいけないこと｣なのです。だから、守らなくては
なりません。
行儀作法（マナー）は、自分で時と場所を選んで行う、選ぶ行動です。
他の方を氣遣う場合に｢こうした方がいいこと｣です。この他の人を気遣う気持ちが、
少し軽薄になってきたのかなと、最近とても残念な氣持ちになります。
第一
見た目が美しくないのです
パッカーンと開いている姿は・・・。
何で女性だけ足を揃えて座んなきゃいけないのよ、疲れてるのよ、と仰る方もいると
思いますが、やはり女性と生まれたからには、私は佇まいの美しい女性でありたいと
思うのです。
足を揃えて、きちんとした姿勢を意識して座れば、美しく女性らしく見えるだけでなく、
内臓や骨盤の位置も正しくなり、体幹も整い疲れにくくなります。
内腿の筋肉、内転筋をしっかりと鍛えて、幾つになっても美しい女性を目指せたら
いいですね
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