本日
７月５日（土）２０：５９
上弦の月
ですね
夜空にきれいな半月が出ています。
窓を開けて夜空を見上げ月を見たわ、という方いらっしゃいますか？
月の満ち欠けをきちんと意識しながら生活をしているわ～、という方は
多いのかしら？それとも、まだ少数派かな？
私は、手帳を買う時、必ず月の満ち欠けがわかること！が購入ポイントの
重要な一つになっていて
いつも手帳を開いては、月の満ち欠けをチェック
して過ごしています(笑)
月の満ち欠け（月のリズム）が、わかってくると、身体に負担をかけてしまうこと
も少なくなり、日々のストレスとも上手に付き合いつつ、セルフケア出来るように
なり、楽しく
毎日の生活を送ることができちゃいます。
上弦の月のこの時期は、吸収・成長・休養の作用がとても強くなります。
身体が、色々なものを吸収しエネルギーを蓄える時期でもあります。また
吸収しやすい分、太りやすくもありますのでバランスのよい食事を心掛け
ましょう。また、筋力トレーニングにも適している時期です。
上弦の月のキーワードは
バランスの良い食事／筋力トレーニング／パーティーや交流会への参加
上弦の月は、新月から満月の約１４日間を指します。この時期は、気力が
充実し、体が軽く感じる人もいます。また、新月の日に立てた目標に向かい
積極的に行動をしていく時期です。
吸収し、成長するエネルギーが降り注ぐときですので、心にも、体にも良い
ものを与えると身に付きやすくなるのが上弦の月の時期です。この時期は
何でもよく吸収するので、新しい勉強を始めたり、体作りを始めたりするの
にピッタリです。
気持ちもポジティブになり、他者との交流を楽しめる時期なので、積極的に
外に出ていくとよい時期です。
「私、そろそろ色々と動きはじめないとな～」 と思ってることが多々あったり、
「なんだか急に〇〇がやりたくなってきた」 と思い実際に動き始めていること
があれば、上弦の月の今、ご自分の精神&身体と月がきちんとシンクロしてる
証拠なのですよ～
皆さま、どうぞ素敵な上弦の月の夜をお過ごしくださいませね
こちらにポチッ！とクリックどうぞよろしくお願い
いたします。ポチッとして下さったらとても嬉しく
有り難いです
