おはようございます。
今朝は久しぶりに
太陽が朝から燦々とふりそそいでいるお江戸です
お洗濯物も干して、朝ウォーキングに出かけてまいりましたよー
いつも朝歩くときは、７時半前に家を出て、約１時間歩くのですが今日の
暑さだと、もうこの時間でも歩くのはメチャクチャきつかったです。
まだまだ歩く事は出来るのですが、暑さがきつくてきつくて何度も挫折しそう
になってしまいました
これからどんどん暑くなってくるので、あと１時間早く出発するか・・朝は
軽めに３０分くらい歩いて夜ウォーキングに重きをおくか考えようと思います。
今日は、５３０１歩 ３．７ｋｍ． でした
歩いているうちに、太陽がぐんぐんぐんぐん上がって、暑くて大変でした。
ウエストのくびれがどこにもない
寸胴の洋ナシ体型をどうにかしたい・・・。
今日の飲み物は、コチラです
ザクロって好きなんですよね～
ザクロが入っていて、無添加、保存料なしと書かれているので買ってみました。
味は、まぁまぁ(笑)
小さなころに飲んだ飲み薬みたいな味ですppp
