音声配信ではこのテーマを詳しくお話しています。
ぜひお聴きくださいね！
↓
自分を犠牲にしてしまうのは……
「愛をもらうため」です。
私たちは色々な人間関係で
優しくしてもらう 理解してもらう 受け入れてもらう
そういったことを通し愛をもらっていますが、
あちこちにある愛に気づくことができず、もっと欲しい、もらわなければといって自分を犠牲にしていきます。
その発端は 子どもの頃の親との関係にあり
愛されていないかもしれないという強い恐れを抱くことで、必死に愛を得ようとしていました。
親の言うことを聞き、褒めてもらう
親の手を煩わせないように我慢する、その見返りの愛を期待する
親の苦しみを一緒に感じ、背負い、軽くしてあげようとする
親が楽になってくれれば、自分に愛をもらえるかもしれない
自分が頑張ることで親が笑顔になってくれると心からほっとして、その安心感を求め、また頑張って。
親の苦しみが深かったりすると、その強い体験は意識の根底にあり続け、
大人になっても周りを幸せにすることを優先させ、周りが幸せであれば自分も幸せを感じられ
周囲にばかり気を配るような生き方になります。
ただ、親 パートナー 子ども
どんなに近い人でも、自分がその人を幸せにしてあげられる、ということはなく
できるのは手助けのみです。
今わかりたいのは
子どもの頃は親が幸せでないと、自分にも幸せがこなかったけれど、もうそうではないということ。
まずは自分が幸せで、そのエネルギーが波紋のように広がり周囲の人も幸せになっていく、そんな仕組みだということです。
これまで人にしていた気遣いを自分にしてあげてください
親にしてもらいたかったように、自分に寄り添い、いつも味方でいてあげてください。
もし
これまで人に愛をあげてばかりだった、自分は報われていなかったということに気づき
怒りがこみあげてきても、それも受け止めてあげてください。
まずは自分を大切にすること、ぜひ始めてみて下さい♥️
お話を聴かせて下さいね
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