心理カウンセリングを受け始めてから１年ちょっと。
とうとう終わりにする決心を固めました。
（ちょっと愚痴です
）
もう半年以上前から
恐らく続けても効果はないかなと思い
ずっと辞めたかったけれど言い出せず
意を決して先月終わりにしたいとカウンセラーさんに告げたところ
あと1回だけ時間をください
と言われたので明日最後のカウンセリングを受けてきます。
正直、電車に乗って足を運ぶだけでも体調不良の今は大変なので
行きたくないです
カウンセリングを開始した当初、
効果は徐々に感じてきますからね
と言われて
いまかいまかと期待していたのですが
結局最後まで効果がありませんでした
私の場合、
休職に至るまでの職場への不信感と
長年の不妊治療で授からずに終わってしまったことで
今後の生き方を模索することになり
生きづらさを感じています。
その一助とすべく
カウンセリングで気づきや癒し、希望等
何かしら前向きになれる要素がほしかったのですが
何も得ることはできませんでした
それらはカウンセリングで求めるものではなかったのかな、
というのが今感じることです。
（となるとカウンセリングに何を求められるのか謎ですが…）
カウンセラーさんは優しい感じの私より若い女性で
私の話を聞いてくださったことに感謝しています。
ですが、
回を重ねることに結構辛く（というか虚しく？）なってきました
カウンセリングは毎回、
天気の話から始まります
何を話したいかどうやって進めるかはカウンセラーさんが私に委ねてきます。
せめて何か提案していただけないと、素人の私が進行するのは辛い・・・
一生懸命説明しても
のれんに腕押しというか、当たり障りない表面的な反応しかなく
頑張って話して無駄に疲れた・・・
何の意味があるんだろ？という気持ちになる
愚痴になりますが
カウンセラーさんに言われて
えっ
と思ったことがいくつかあります
それは
楽しいと思える好きなことを探してください。それが気持ちを強くします。
それ知ってる
でもなかなか見つからないから悩んでる
私が、こういうことされたのが悲しかった、悔しかった
と言うと、
そうやって感情を出しているPさんすごく良いです！もっと感情を出してください。
感情的になること＝良いことみたいな感じ。
良いと言われましても、で？その先は？？
何も先に繋がりません。
昔のエピソードや掘り下げた話をすると、
そのお話が聞けてよかったです。今の悩みに繋がっている気がします。
そう言ってくれるってことは
後ほど何かしらのレスポンスをもらえるのかな？
と期待してしまうのですが、
待てど暮らせど何のレスもなく…
それは大変でしたね。今後どうしたら良いか一緒に考えて行きましょう。
これ、何度か言われたのですが、考えてくれたこと一度もありません
正直、通って良かったと思えることがなくてガッカリしました
友達とお茶して話を聞いてもらった時の方が、よっぽどためになる意見をもらえましたし、
何倍も癒しと勇気をもらいました
ただ誰でも良いから受け身で話を聞いてもらいたい
のであれば良かったのかな・・・
