前回のブログからかなり日が空いてしまいました
復職がほぼ決まりまして
この一ヶ月、
２年ぶりの社会復帰に向けてオンライン講座やら何やらで色々と勉強していました
今日は新たに英語のコーチングも申し込みました
復職については長くなるので
また別途記載したいと思いますが
今日は体調について
そもそも体調が改善して来たから復職も見えてきたわけでして
トリンテリックス（抗うつ剤）を飲み始めて一ヶ月、更年期の身体の不調にかなり効いてくれています
メンタルはもともと自覚症状がないので特に変化はありませんが、
吐き気
冷や汗
背中のザワザワ等
色々と症状が軽減しています
抗うつ剤なのに体の症状に効くのは不思議ですが、脳のセロトニンを増やすことで自律神経を整えてくれているのでしょうか
私の場合、
漢方薬は全くと言って良いほど効果を感じられないのですが
HRTと抗うつ剤はテキメンで効果ありでした
先日、一ヶ月ぶりにメンタルクリニックへ行き
抗うつ剤が倍量
トリンテリックス10mgを1錠/1日
まだ3日目ですが、
増えてから頭が覚醒されているのか、
睡眠導入剤を飲んでも夜中に何度も目を覚ましてしまいます
2hおきくらいに目が覚めるのですが
明け方どうしても眠れなくなり
まだ4時、5時なのにリビングに行ってスマホをいじってみたり
このまま起きたら4時間も寝てないことになってしまうので
また睡眠導入剤を飲んでベッドに入り
何度も細切れで寝て…
今はお休みをいただいているから良いものの
復職したら睡眠不足で仕事中に居眠りしそうで怖い
先月、半量を飲み始めてすぐの時も同じように夜中覚醒したのですが、2週間くらいしたら逆に過眠になって起きられなくなり…
今回も慣れて来たらまたそうなったりするのかな
体調はまだ、完全回復には程遠いものの
常に乗り物酔いのような気分の悪さだった頃から比べると
何も症状のない時間が増えて来ています
体が辛くないということはとても幸せなことなんだと実感しています
