怒涛の

夏休み。

初日に３リットルのお茶の入れ物

割れて、リビングお茶まみれ。

先日、五月にオープンしたアシックススポーツコンプレックスに行ってきました。

低酸素室でのトレーニング

ちょっとしただけでもきつい。

低酸素でのトレーニングは、短時間でも効果あるので時間を有効活用できそうです。

今回は体験でしたが、、、

また行ってみたいな