今日の結果

朝…ウインナー2本
お昼…ガーリックチャーハン・白身魚フライ
間食…コアラのマーチ
夜…野菜スープ・鮭の塩焼き半分

運動…モムチャンダイエット20分
半身浴20分
体重…ダイエット開始から－700㌘
体脂肪率…25.4%

間食してたら減らないよなー。
どうしたもんかな…
断りたいけど、会社のおやつタイムが断れないー！

朝の測定

ダイエット開始から－700㌘
夜の測定から－0㌘
体脂肪率27.2%

体脂肪率減らしたい…ついこの前まで25%くらいで安定してたのに…

増やすのは簡単でも減らすのはホント大変…💦

スドーザウルス

予約しちゃった♥スドーザウルス♥

天使なんかじゃない、大好きだったわ(^^)
あたしは晃派だな( ^ω^ )

ヤンキーな見た目通り、中身も男前♥

俺は俺の手で幸せにしたいと思うのは、冴島翠だけだ！(あれ？ちょっと違うかも 汗)

翠の誕生日の日に、ネックレスあげるシーンとか(詳しくは忘れた)
全てがツボすぎる‼

また読みたくなってきた‼
マンガ喫茶で読もうかなぁ～♥