最近私の知人が、－６０kgのダイエットに成功したと言って、
仲間内ではもっぱらの噂になっていました。
一体どんな方法で痩せたのか、
そもそも彼の体重は何kgあったのかという疑問は残りますが、
それだけの劇的変化を遂げれば、きっと世界は変わるでしょう。
無理なく、美しく、健康的な痩せ方をすれば、
きっと今よりもっと明るい毎日が送れるはず。
そして今年に入ってからというもの、巷では、
空前の、“グリーンスムージー”ブーム！
簡単に言えば、緑の生野菜とフルーツに水だけを加えて、
ブレンダーで混ぜ合わせたスムージーのこと。
今となってはすっかり流行りものになってしまいましたが、
実はコレをもう２年も前から考案して、
出版社に企画を持ちかけていた人がいたんです。
ファームマエストロ協会理事長であり、料理研究家の鈴木あさみ先生。
何を隠そう、私もここの一期生として卒業しています。
そして念願叶って、この度ついに、
『酵素スムージーダイエット』というレシピ本を発売しました。
あさみ先生のアイディアは、グリーンなスムージーだけでなく、
５COLORED SMOOTHIES
赤、黄色、緑、オレンジ、紫など５色のカラフルなスムージーで、
見た目にも可愛く、美味しく、
何種類もの栄養素を取り入れることができるのです。
「赤」＝美肌（トマト、いちご、赤パプリカ、りんごなど）
「緑」＝デトックス（ほうれんそう、小松菜、アボカド、パセリなど）
「橙」＝免疫力アップ（にんじん、みかん、マンゴー、デコポンなど）
「黄」＝パワーチャージ（バナナ、黄パプリカ、パイナップル、かぼちゃ、ゆずなど）
「紫」＝アンチエイジング（ブルーベリー、プルーン、さつまいも、ぶどうなど）
使用する野菜やフルーツの鮮やかな色、“ファイトケミカル”によって、
カラダに与える効果効能も変わってくるそう。
又、六本木ミッドタウン裏にある緑に囲まれたカフェ『TIME512』では、
あさみ先生監修「身体の中からキレイになれるヘルシー&ビューティーメニュー」
を食べることができます。
ランチではヨーグルトを使用した低カロリーカルボナーラと
特製グリーンスムージーをいただきました。
おかげさまで好評により只今増刷中だそうです。
書店であさみ先生の本を見かけると、なんだか嬉しくなっちゃいます。
そしてこの日から、私もカラースムージー生活はじめました。
（バリでのローフード体験の時からちょっとずつ習慣化していましたが。）
朝食代わりに、毎朝１杯飲むだけで、すっきりダイエットできる？
スムージーは、酵素補給に大活躍してくれるスペシャルドリンク。
作る手間も省いて、もっと手軽にダイエットを習慣化したいなら、
Herbal Success Diatea （ハーブルサクセスダイエッティー）がオススメ。
ウーロン、プーアール、ジンジャー、唐辛子、ターメリック、キャンドルブッシュなど、
厳選した６０種類の天然ハーブをブレンドしたハーブティー。
作り方は簡単。
１パックを300ml程度のお湯に入れ、２～５分待つだけ。
ミルクやレモンを入れて紅茶感覚で飲んでもよし、
今の季節なら氷を入れてアイスティーにしても美味しい。
ドクダミ茶とか杜仲茶のような独特の臭みは一切なく、
ラズベリーフレーバーなので、
ローズヒップやハイビスカスティーに近い甘みさえ感じられます。
ポイントは、「出す」「抑える」「燃やす」
便秘がちなお腹も、便秘薬に頼らなくてもお茶を飲むだけでスッキリ。
いつのまにかお通じが良くなり、代謝アップ。
エステの現場でも施術のサポートとして出されているというから納得。
無理なく体に負担をかけることなくダイエットを続けられるのが嬉しい。
食後には、コーヒーでも紅茶でもなく、
一杯のダイエッティーはいかが？
Herbal Success Diatea
今なら１箱8,000円のところ、初回1,980円でさらに送料無料のキャンペーン実施中！