おまけです。
セミナー中、
一つ気になった問いがあったので、
紹介します。
Ｑ.朝起きて、むくみを感じたらどうすればいいのでしょうか？
①スポーツドリンクを飲む
②トマトジュースを飲む
③ホットミルクを飲む
④極力、水分を取らない
この４つのうち、どれが正解だと思いますか？
なんだかどれもあてはまりそうな気がしちゃいますが・・・
正解は、
②トマトジュースでした。
朝起きて体がむくんでいたら
無塩トマトジュースを飲むのがよいのだとか。
トマトには、
ナトリウムを排出するカリウムが豊富に含まれているからです。
又、リコピンも含まれているので抗酸化作用にも一役買うそうです。
塩分の取りすぎで朝むくみやすいヒトは要チェックですね。
というわけで、
そんなお肌にやさしいオーガニック野菜である
トマトを使ったスイーツ
「グリーンショートトマト」
を会場でいただきました。
グリーンのスポンジは小松菜！！
イチゴに見立てたトマトがサンドされた、
なんとも斬新な一品です。
ちほちゃん
はたして
苦手なトマトを克服できたか・・・！？
今回のイベントでは
「肌が平和になるため」の秘策をたくさん教えて頂きました。
睡眠不足、ストレス、疲労、食生活の乱れ・・・
美肌を形成していく要素を作り出すのは、
全て自分にあります。
これを機会に、
自分のライフスタイルを見直していこうと心に決めた
由布子なのでした。
資生堂 dプログラム
http://www.shiseido.co.jp/dp/index.htm