皆さん、お気づきでしょうか？
私のダイエットが、停滞から体重増加している期間。
この、停滞から増加期間には、ブログの更新をあまりしていないのです
私の中で、ブログを更新することで、色々な作用があったのかも知れません。
「何時頃までに更新しよう！」とか、考えていたので“生活にメリハリがでていた”のかも知れません。
そして、「ブログに書くし、きちんとダイエットの効果が出る食事を心がけよう！！」と常々思っていたので、意識的に身体に良い食事を取り入れていたのです。
それが、ブログの更新をしないようになってから、意識が低くなってしまったんでしょうね、、、
私には、ブログの更新することもダイエットには良かったのだなぁ～！と実感しました。
なので、また更新していこうと思います！！
毎日ではないかも知れないけどね
ぼちぼち頑張ります！！