ダイエット。と言っても、実践しているのは、食事のバランスと量に気をつけているくらいですが、、、
ダイエットを始めて約10日。
胃が小さくなってきたようです！！
↑いきなりステーキのハンバーグとステーキのコンボ(肉300g)を食べに行きました。
(夫が「肉をがっつり食べたい」と言ったので、、、)
ダイエットの前は、この位ならペロッと食べて、足りない！！と思っていたのに、今回は足りました！！
途中で「お腹がいっぱいになってきた、、、」と、、、
完食はしましたが😁
少し、ダイエットの効果を実感✨✨✨
少しずつ頑張ります！！