ダイエットノートを探す私。あやこ先生のブログ ”さぁ、やってみよう！体重管理の5つのコツとは”

今、ダイエットノートを探している私。

メルカリで、横地尚子さんの「魔法のダイエットノート」を購入しようかと悩んでいた私。

。。。

今朝、あやこ先生のブログを見て、

「このあやこまごころ診療所のダイエットノート、いい！！」と思いました。

なぜって？

何の食材・食品を食べたか、「ぱっ」と見て把握できるから！！

これは素敵だわ～