今日から“雨水”ですね。

まだまだ風は冷たいものの、日差しの暖かい日が増えてきたように思います。

「雨水(うすい)」とは、、、

空から降るのが雪から雨に変わって、雪や氷が溶け始める頃なのだと。

季節の変化とともに、身体にも変化が表れてくる時期なんだって！

食べたいものも変わってくるみたいですよー

水分のたっぷり含まれている甘夏やグレープフルーツなど、柑橘類が美味しい時期です

甘夏の旬は夏のように感じますが、今が旬なのでオススメです！

(連続投稿23日目)